蔡繼有書院參與教青局組織的家國情懷延展教育計劃
澳門大學蔡繼有書院、滿珍紀念書院以及何鴻燊東亞書院於2021年10月30日帶領40名同學共同參與了教青局組織的家國情懷延展教育計劃，參觀了青少年愛國愛澳教育基地及澳門基本法紀念館。澳門基本法紀念館是澳門法制建設的重要見證者，促進了同學們對澳門的法律建設和進步的認識；青少年愛國愛澳教育基地以“根系中華”為主題，為同學們多角度認識國家和澳門發展歷程、增強國家意識和愛國精神提供了重要平臺。 此次參觀，使得同學們對於澳門回歸前後的發展變化有了更多的認知。澳門的回歸以及當下的成就，是“一國兩制”政策的生動實踐和成功範例；同學們由此更深刻地認識到我國強大的制度優勢，進而增強家國認同感和自豪感。澳門作為一個地理位置和政治意義都具有特殊意義的地區而言，是中國的門戶也是中國的名片；因此，澳門的社會穩定與經濟騰飛，在展示中國發展的強大 ...
「不再憂慮」精神健康工作坊
由蔡繼有書院兼職社工伍少芬舉辦的「不再憂慮」精神健康工作坊，於本年10月27日下午16:00-17:00於G023室舉行。 是次工作坊進主要分為兩部分，第一部分是讓參加者對憂鬱症及焦慮症的症狀和分別有初步了解，第二部分是講述輕微症狀時可對應的舒緩方式，最後也給予參加者求助資源推廣。 是次工作坊希望宣揚「自助、助人」的概念，對情緒病有正確的理解，以及當出現輕微症狀時不需害怕，可以使用不同的方式減輕情緒低落及焦慮情況。過程中邀請參加者進行數個簡短練習，包括放鬆練習、時間管理練習（一週時間表規劃）及辨識認知陷阱練習。參加者在問卷中表示，辨識認知陷阱練習有助他/她對自己思考方式而導致負向情緒出現有更多理解；亦有參加者回饋對自己的需要及壓力源有更多理解，且需要提升時間規劃能力以減輕壓力帶來的焦慮感。 ...
急民所急，捨己助人—感激所有參與全民核檢服務志願者的大愛精神
2021年10月4日的早上，新聞和社交媒體的訊息此起彼落，手提電話響過不停—我們的小城澳門，新型冠狀病毒有社區爆發的危機，志願者們整裝待發，為第三次全民核酸檢測服務隨時候命。 連同8月及9月，澳門政府安排了一共三次的全民核酸檢測，來自四方八面的醫護人員及志願者，包括各個單位、部門、以及書院的教職員學生，各自放下手頭的工作和課業，戴上口罩，按指引穿上全副防疫裝備，迅速趕至大會現場，準備不分晝夜，為民服務。 每次全民核檢歷時數天，日以繼夜，大家幾乎忙得閒不下來喝一口水，只為達求同一個目標—順利完成協助全民核檢任務，但願全民核檢結果陰性。 幸好，結果沒有預期的差。幸好，我們有這一群熱心助民的志願者，感謝有您! 以下是蔡繼有書院數位師生，為全民核檢志願工作不遺餘力，事後分享的感受： 書院副院長齊亞寧表示，「我在第二次全民核 ...
蔡繼有書院捐贈二手物資到扶康會喜悅市場
每年暑假，蔡繼有書院會開放舊物市場供院生將生活物資轉讓給其他院生，靜候着有縁人再一次活化它們的生命。而沒有被院生們選上的物資，則由書院導師和學生代表捐贈致扶康會轄下的喜悅二手市場社會企業，讓學生明白"資源再生、資源共享、資源轉贈"的概念。通過二手市場活化物資的流動量，讓有需要人士可以以較低的價格，獲得所需的生活物資。同時該市場將收益用來幫助殘疾人士及其他弱勢社群，達成消费和公益合一的雙赢。 饒瑾棋同學參與活動的感受；大部分的商品和裝飾品是重複利用的，賦予了他們生機，店員工作狀態上有很飽滿青春的態度，這種活力、氣息讓我很感動。 黃嘉熙同學表示，送暖當中偶遇了附近的“常客”老奶奶和一個充滿生氣的小朋友，令這次的活動增添了不少樂趣，他們的需要令我對這些送出去的物資充滿了期盼和希望。蔡繼有書院一如既往秉承關愛社群的精神，希望 ...
蔡繼有書院餐桌禮儀工作坊活動
澳門大學蔡繼有書院在2021年9月23日開展了餐桌禮儀工作坊。本次活動邀請澳門國際禮儀協會會長陳豔婷老師出席並講解，講解內容以見面禮儀、用餐禮儀、正裝穿著為主。在講解過程中邀請同學親身體驗握手禮、餐巾使用、刀叉使用等，並且設置了問答環節，使得細緻精妙的餐桌禮儀變得生動可近，使周全完美的禮儀不再讓人有距離感，真正實現了學習效果最大化。活動得到師生的一致認可，並且達到了幫助同學們學習餐桌禮儀、拓展人際關係及為未來的正式晚宴做準備的目的。 澳門是一個多元的文化的薈萃之地，同時也是一個國際化的城市，能夠為在澳學生提供良好的國際視野。因此，書院本次活動使同學們掌握相關禮儀知識，能夠在以後的社交中展現良好的個人形象，在必要場合規範自己的行為，向著成為一個真正懂禮、知禮、達禮的文明人的發展方向邁進。而這，也正是蔡繼有書院踐行澳門大 ...
蔡繼有書院中秋活動「夜遊廣寒宮」
中秋佳節是闔家團圓的日子，蔡繼有書院院生會特別在今年中秋翌日為未能回家和家人團聚的院生舉行了一場名為「夜遊廣寒宮」的中秋慶祝活動，讓所有院生一同分享節日的快樂。 這次活動以中國古代神話傳說中月上的宮殿 「廣寒宮」為主題，讓書院設定成廣寒宮，邀請院生們進內探索及完成不同的任務。在院生們參與的過程中，不僅能夠了解和體驗中秋節日的文化，還能透過活動安排的團隊任務來提升個人的協作能力和溝通技巧，以及認識來自不同年級不同學系的新朋友。 參加活動的院生們表示，雖然慶團圓的節日不能和家人團聚，但和同學們一同歡度佳節，認識彼此，同聚同樂，也能抒發了對家和父母的思念之情，度過了一次異地的中秋小團圓。 原文: 呂芷晴 編輯: CKYC ...