由蔡繼有書院、何鴻燊東亞書院、滿珍紀念書院、以及霍英東珍禧書院合辦之「Zentangle®禪繞畫系列工作坊」於2021年3月1日和3月8日成功舉辦。是次工作坊受到四書院院生的歡迎,共計21名同學參與了兩期工作坊.

是次工作坊邀請到Zentangle® 認證導師陳冰瑜(Eugenia Chan)分享禪繞畫的技巧以及澳門大學學生輔導處處長蘇桂龍 (Elvo So)分享正念減壓的應用。陳校友於正式作畫前向參加者簡單介紹禪繞畫的起源、基本元素及畫筆工具,期後指導參加者繪畫,讓他們在作畫過程中學習專注放鬆,感受心靜自在。蘇處長也簡單介紹了正念心理學的內容和一些正念減壓練習的小方法。