為緩解學生的學習焦慮,促進學生的身心健康,蔡繼有書院於4月26日在W12-G016開展了頌缽聲療工作坊。該課程由澳門資深頌缽聲療教練歐潔貞講授,共10名院生參加。課程中,歐教練不僅教授了頌缽聲療要領,還講解了頌缽聲療的來源及發展。期間,同學們在教練的指導下,時而盤腿而坐、時而屈腿、時而展臂、時而靜躺,在頌缽的聲音中,緩解壓力,體驗頌缽聲療帶來的樂趣。課後,同學們紛紛表示,參加完頌缽聲療,神經緊張、焦慮身體緩解了很多,學習壓力也得到了釋放。

文: 寧瑤瑤