隨著新冠肺炎在世界各地的迅速蔓延,許多人面對突如其來的轉變會感到不安、無助、無奈、煩躁、擔心、混亂等。我們如何在逆境中安頓內在情緒,活在當下,重拾內在平安? 有見及此,MCMC, CKYC, SPC, CKLC, LCWC & SEAC一起攜手發起正念推廣週,並邀請澳門正念學會於30/3至3/4期間為院生開展一系列線上工作坊。無論你身在何方,只要你每晚9時安坐在家中,就可以在資深正念導師的帶領下,探討不同主題的正念(Mindfulness)工作坊,並照顧自己的身心靈健康。